Ziele
Ihre Ziele für den Lehrgang sind definiert.
Sie kennen die Grundbedingungen für ein empowertes Leben.
Sie kennen Ihre Energiespender und Ihre typischen Energieräuber.
Sie haben einen Massnahmenplan zur sofortigen Verbesserung Ihrer Energiebilanz.
Sie verfügen über ein Instrument zur Verwirklichung einer gesunden Life-Balance.
Inhalt
In diesem ersten Seminar setzen Sie sich mit dem Kern des Lehrgangs auseinander: Empowerment. Was bedeutet Empowerment? Welche sind die Grundbedingungen für ein empowertes Leben? Und was muss ich mitbringen, um im Leben Empowerment zu erleben?
Doch bevor wir in den Kern des Lehrgangs einsteigen, definieren Sie Ihre persönlichen Ziele, welche Sie mit Hilfe des Lehrgangs erreichen möchten. Was soll nach dem Lehrgang anders sein? Wie soll Ihr Leben danach aussehen?
Schliesslich identifizieren Sie mit Hilfe des Instruments Ressourcenmanagement Ihre Energiespender und Ihre Energieräuber, und Sie entwickeln Massnahmen zur Verbesserung Ihrer Energiebilanz, die Sie umgehend umsetzen werden. Damit Ihnen das auch gelingt, bekommen Sie als Hausaufgabe eine Übung, mit der Sie die dafür nötige Disziplin und dadurch Selbstvertrauen für die Zielerreichung gewinnen werden.
Eingesetztes Instrument
- Ressourcenmanagement – Wie du deine Energiebalance hältst
Übungen bis zum nächsten Seminar
- Ziele erreichen – Wie du Disziplin trainierst und dabei Selbstvertrauen gewinnst
- Führung eines Tagebuchs