Beschreibung

Empowerment – Ein Lehrgang zur Entfaltung deines Potenzials

Adressaten

Sie sind oft müde und möchten Ihre Life-Balance ins Gleichgewicht bringen?
Sie haben das Gefühl, dass Sie gelebt werden, statt zu leben?
Sie haben im Leben vieles erreicht und fragen sich: «Was kommt jetzt?»?
Sie sind mit Ihrem Leben nicht zufrieden und möchten eine Veränderung?
Sie möchten einfach Instrumente und Methoden kennenlernen, die Ihnen ermöglichen, Ihr Leben selbstbewusst, fokussiert und selbstbestimmt zu führen?
Dann ist dieser Lehrgang für Sie.

Voraussetzungen

Die Bereitschaft, sich in einen mehrmonatigen Persönlichkeitsentwicklungsprozess einzulassen und dafür täglich mindestens 15 Minuten aufzuwenden.

Lehrgangsbeschreibung

In diesem Lehrgang lernen Sie in einer kleinen Gruppe Instrumente und Methoden kennen, welche Sie dabei unterstützen, um im Leben mehr Energie, Inspiration und Erfüllung zu finden. In den vier Seminaren setzen Sie sich mit Ihrer Energiebilanz, Ihren Ressourcen, und dem Sinn Ihres Lebens auseinander und erstellen daraus eine Lebensvision. Zwischen den Seminaren praktizieren Sie Übungen, die Sie beim Umsetzen Ihrer Ziele unterstützen. Optional können Sie bei Bedarf in Einzelcoachings für das Bearbeiten Ihrer persönlichen Fragestellungen unterstützt werden.

Ziele

Sie kennen Ihre Ressourcen und Grenzen und können verantwortungsvoll damit umgehen.
Sie verfügen über Methoden, um in Ihrem Leben Sinn, Selbstbestimmung und Kraft zu erleben.
Sie wissen, welchen Sinn Sie Ihrem Leben geben wollen.
Sie orientieren sich in der Gestaltung Ihres Lebens an einer persönlichen Lebensvision.
Sie erleben sich als kreative Gestalterin bzw. kreativen Gestalter Ihres Lebens.

Lehrgangsstruktur

  • 4 ganztägige Seminare über einen Zeitraum von 5 Monaten
  • Übungsaufgaben zwischen den Seminaren (mindestens 10 Minuten pro Tag)
  • Optional: Einzelcoachings zu Fragestellungen, die im Rahmen des Lehrgangs auftauchen

Die Anzahl Teilnehmende ist auf 6 Personen beschränkt.

Arbeitsweise

  • Kurzreferate
  • Lehrgespräche
  • Paararbeiten
  • (begleitete) Selbstreflexion mit Hilfe diverser Entwicklungsinstrumente

Coachings

Zur vertieften Auseinandersetzung mit im Lehrgang auftauchenden Fragestellungen können mit der Seminarleitung Einzelcoachings vereinbart werden. Diese dauern in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten und finden in Ettingen statt.